Практический курс "Введение в медитацию" с Атмой Анандой

Нам всем сегодня не хватает ПОКОЯ, хотя он свойственен нам по природе. Чтобы его обрести, мы должны погрузиться в себя. Для этого существует много различных техник. На этом уникальном курсе вы сможете попробовать медитации из разных духовных традиций и подобрать для себя индивидуальную программу.

Впервые на Мадейре – преподаватель, писатель и исследователь Атма Ананда.

 

Программа занятий:

Курс состоит из 4-х вечерних занятий (вторник и четверг с 19:00 – 20:30) и 2-х двухдневных погружений (суббота и воскресенье с 12:00 – 18:00).  Каждая лекция самодостаточна, поэтому на любое занятие можно прийти отдельно.

 

17 мая – Вводная лекция:

Понятие медитации и отличия в его интерпретации на Востоке и Западе.

 

19 мая – Микрокосм и макрокосм в тантре.

 

21 и 22 мая (суббота и воскресенье с 12:00 – 18:00)

Энергетические медитации в даосизме (баланс инь и ян). Практика.

 

24 мая - Методологии самоисследования в адвайта-веданте.

 

26 мая – медитации в буддизме (хинаяна, махаяна, ваджраяна).

 

28 и 29 мая (суббота и воскресенье с 12:00 – 18:00).

4 метода випассаны. Практика.

 

Участие бесплатное, пожертвование на ваше усмотрение.

Новички в практике медитации приветствуются!

Занятия будут проходить на английском. По желанию участников возможен перевод на русский и португальский язык.

 

Места ограничены! Чтобы принять участие, просьба зарегистрироваться по тел: +351 916 643 166 Anna или по почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Адрес: Funchal, Rua das Pretas 22, Open Space

Этот курс организован Русским Домом на Мадейре.

 

О ведущей:

Атма Ананда - ведущий специалист по западной и восточной философии и личностной психологии. Автор 35 научных и популярных книг по восточным культурам, свыше 120 статей. 5 лет провела в Индии: проживала в ашрамах и совершала паломничества к святым местам; 2 года в Индокитае: сидела длительные медитативные ритриты. Пройдя обучение у более полусотни традиционных мастеров, создала авторскую методику "Стратегия самобытности" и почти 5 лет давала консультации по духовным практикам на острове Бали (Индонезия). Ныне много путешествует по Европе.